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MON MATIN YOGA
Spécial équinoxe de printemps
Le 21 mars de 10h à 13h
TARIF 30€
Un atelier pour accueillir ensemble l’énergie du printemps, éveiller notre corps et notre esprit et ouvrir un espace de renouveau et de vitalité.
Un moment pour fleurir intérieurement, se reconnecter à soi, s'épanouir en accord avec le cycle du vivant.
Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné. Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Tapis, Zafus, couvertures sur place.
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