COURS RÉGULIERS - FORMATIONS COURTES - TEAM BUILDING

Des formules exclusives adaptées à chaque situation et chaque demande

Manque de motivation, baisse de rendement, conflits internes, absentéisme, dépression...

SOHAM PROPOSE À VOTRE ÉQUIPE DES MOMENTS DE PARTAGE ÉNERGISANTS ET CRÉATIFS

Nos objectifs?

- Dynamiser l'énergie du team et des employés

- Libérer stress et tensions

- Créer un lien fort entre les employés

- Ramener bonne humeur et enthousiasme

- Réactiver conscience et engagement

- Booster les potentiels : concentration, créativité, facilité d'adaptation

COURS HEBDOMADAIRES

Des séances de yoga au coeur même de votre lieu de travail avec un cours par semaine de 60 minutes le matin, le midi ou en journée. Ces cours se donnent dans un local de votre entreprise et offre au personnel l'opportunité de prendre une pause, de se ressourcer ensemble et de calmer le rythme stressant des journées de boulot. Plusieurs choix vous sont proposés : Yoga énergétique, Yoga relaxant ou Yoga méditatif.

FORMATIONS COURTES (boosting intensif)

Des ateliers d'initiation et de transformation de 3 jours en yoga thérapie et pleine conscience pour transmettre rapidement,  efficacement et de manière créative les outils de base de la technologie du yoga. Ou comment se relaxer, gérer son stress et ses émotions, apprendre à méditer en pleine conscience. Sur votre lieu de travail ou ailleurs. 

TEAM BUILDING

Des animations pour des journées d'équipe créatives, dynamiques et relaxantes avec à la carte : bien-être, détente et bonne humeur. Nos formules exclusives : Yoga et alimentation vivante (repas alimentation saine et atelier cuisine), Yoga et massage (massage assis et/ou Watsu en piscine), Yoga Paddle sur la Meuse... et d'autres surprises.

Une intervention de 2h au sein du programme de votre journée...à votre guise... pour un yoga énergie, méditation ou relaxation et/ou coaching gestion du stress et des émotions