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MON MATIN YOGA
Clarté et équilibre
Le 25 avril de 10h à 13h
TARIF 30€
Clarté, Focus et équilibre
Dans un monde où les distractions sont constantes, ce matin yoga vous invite à vous recentrer sur l’essentiel. Dirigez votre énergie là où elle compte vraiment et profitez de l’élan vibrant du printemps pour vous ancrer, manifester et créer.
Une pratique pour clarifier l’esprit, harmoniser le corps et retrouver votre stabilité intérieure.
Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné. Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Tapis, Zafus, couvertures sur place.
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