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sam. 21 nov.
|Floreffe
MON MATIN YOGA - NOURRIR SA LUMIÈRE
Prendre soin de sa vitalité lorsque la lumière extérieur décline, et apprendre à retrouver en soi les ressources nécessaires pour se régénérer. Tarif 30€
Heure et lieu
21 nov. 2026, 10:00 – 13:00
Floreffe, Rue de la Basse Sambre 11E, 5150 Floreffe, Belgique
À propos de l'événement
Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné. Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Accessible à tous niveaux
Tapis, coussins et couvertures sur place
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