sam. 24 oct.
|Floreffe
MON MATIN YOGA
Renforcer l'immunité Tarif 30€
Heure et lieu
24 oct. 2026, 10:00 – 13:00
Floreffe, Rue de la Basse Sambre 11E, 5150 Floreffe, Belgique
À propos de l'événement
MON MATIN YOGA
Samedi 24 octobre de 10 à 13h Renforcer l’immunité — réveiller le système lymphatique
Avec l’arrivée de l’automne, les températures changent, les journées raccourcissent et nous sommes davantage exposés aux petits virus et aux infections saisonnières. C’est aussi une période où le corps a besoin d’être soutenu dans ses mécanismes naturels de défense.
Le système lymphatique joue un rôle important dans notre immunité. Il participe notamment à la circulation de la lymphe, au drainage des tissus et à la surveillance de l’organisme.
Or, la lymphe circule grâce au mouvement, à la respiration et à l’activité musculaire. Le yoga peut donc être un formidable moyen de remettre cette circulation en mouvement, tout en réveillant progressivement l’ensemble du corps.
Durant ce Mon matin yoga, nous pratiquerons des mouvements fluides, des postures, des torsions, des respirations et un travail corporel adapté pour stimuler la circulation lymphatique et soutenir notre vitalité à…