sam. 30 mai
|Floreffe
MON MATIN YOGA - FLUIDITÉ & MOBILITÉ
Un temps dédié à délier le corps et à redonner de la mobilité là où elle a tendance à se restreindre. Cette matinée propose des enchaînements fluides, visant à créer de l’espace dans les articulations et à laisser la respiration soutenir chaque mouvement. Aucune exigence de niveau ou de souplesse
Heure et lieu
30 mai 2026, 10:00 – 13:00
Floreffe, Rue de la Basse Sambre 11E, 5150 Floreffe, Belgique
À propos de l'événement
Le mouvement accordé au souffle, permet cultiver une présence au corps et s'ancrer dans l'ici et maintenant. Le flow devient alors un espace de conscience où les tensions accumulées peuvent se libérer pour nous permettre de retrouver davantage de fluidité et d'aisance dans la mobilité du corps.
En prenant le temps de respirer et de bouger sans performance, le système nerveux trouve un nouveau ryhtme, se régule et retrouve un état plus apaisé. Cette pratique soutient un sentiment d’ancrage, de calme et de disponibilité, autant dans le corps que dans l’esprit.
Une invitation à habiter pleinement le mouvement, dans la douceur, la respiration et la présence à soi.
Tarif 30€
Tapis, coussins et couvertures disponibles sur place