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sam. 30 mai
|Floreffe
MON MATIN YOGA - FLUIDITÉ & MOBILITÉ
Un temps dédié à délier le corps et à redonner de la mobilité là où elle se restreint. Cette matinée propose des enchaînements fluides, visant à créer de l’espace dans les articulations et à laisser la respiration soutenir chaque mouvement. Aucune exigence de niveau ou de souplesse.
Heure et lieu
30 mai 2026, 10:00 – 13:00
Floreffe, Rue de la Basse Sambre 11E, 5150 Floreffe, Belgique
À propos de l'événement
Le concept de "MON MATIN YOGA" est de s'offrir un temps pour soi, à la rencontre de soi par le yoga. Un moment pour se retrouver, se ressourcer et approfondir la technique du yoga sur un thème donné. Une petite matinée de détente où nous explorerons les postures (asana), le souffle (pranayama), la méditation et les mantras.
Tapis, Zafus, couvertures sur place.
TARIF 30€
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